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减肥成功者的8大经验

来源: 发布者: 时间:2009-06-20 12:02

8个献给减肥起步者的成功经验,让他们了解“成功减肥者”的。下面是一些成功减肥的人分享了她们的简单减肥经验:

  1.拒绝诱惑进行到底:“我会在为孩子们准备的午餐上面标记上他们的名字。尤其是当我在商场购买食物的时候,我都会在为他们选购的食物的外包装上贴上标签,通过这个方法,我很清晰地知道这些食物是为他们而买的,而我完全是禁止食用的。”

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